血糖饭后一小时正常值是多少
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
血糖饭后一小时正常值的范围主要取决于人群，其具体的数值存在略微的差异。
一般来说，对于正常人群，其餐后一小时的血糖正常值范围通常介于3.9mmol/L至7.8mmol/L之间。而对于孕妇而言，其饭后一小时的正常血糖值不得超过8.5mmol/L。因此，如果发现血糖超过这些正常范围，可能存在妊娠期糖尿病的风险。为了有效控制血糖水平，需要保持良好的饮食习惯，尽量避免摄入过多的糖分和脂肪，同时适当运动也有助于调节血糖水平。
如若血糖持续偏高并伴随明显的身体不适，建议及时就医进行详细的检查和治疗。在医生的专业指导下，根据个体情况制定合适的降糖方案。同时，保持良好的生活方式和心态也有助于控制血糖和预防糖尿病的发生。此外，定期进行血糖监测也是了解血糖状况的重要手段之一。更多关于血糖控制的建议可咨询专业医生获取。
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