甜的吃多了会得糖尿病吗

396次浏览・4月前
问题详情：甜的吃多了会得糖尿病吗？

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

吃甜食过多并不一定会直接导致糖尿病，但它是糖尿病的一个风险因素。糖尿病是一种复杂的疾病，其发病与遗传、环境、生活方式等多个因素有关。

糖尿病的主要病因是胰岛素分泌不足或作用受损，导致血糖升高。虽然甜食中含有丰富的糖分，如果人体胰岛功能正常，摄入的糖分可以被很好地控制和调节，不会引发糖尿病。然而，长期大量摄入甜食可能导致肥胖，肥胖是糖尿病的一个重要风险因素。此外，长期摄入过多的糖分还可能增加身体对胰岛素的抵抗性，从而可能增加糖尿病的发病风险。因此，对于已经超重或具有糖尿病家族史等高危人群来说，大量摄入甜食可能会增加患糖尿病的风险。

总的来说，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于预防糖尿病非常重要。尽管甜食可以吃，但应该控制摄入量，避免长期大量摄入。同时，保持适度的运动、控制体重、均衡饮食等健康生活方式也有助于预防糖尿病的发生。如果有疑虑或担忧，建议咨询医生进行进一步的检查和评估。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题