咳嗽就出尿怎么办

咳嗽时漏尿，可能是由于咳嗽刺激导致的压力性尿失禁。这种情况在人群中有一定的普遍性，特别是在女性、老年人以及生育过的女性中更为常见。以下是一些应对方法：

1、药物治疗：如果症状较轻，可以选择口服药物治疗，如米拉贝隆等。如果与雌激素水平降低有关，可以口服雌激素类药物改善。如果症状较为严重，建议及时到医院进行检查，在医生的指导下选择更为合适的治疗方法。

2、盆底肌训练：可以尝试进行盆底肌训练来改善咳嗽漏尿的情况。通过增加盆底肌肉的收缩力量，能够有效缓解漏尿症状。

3、改善生活方式：养成良好的排尿习惯，尽量避免长时间憋尿。同时，适当进行运动锻炼，增强盆底肌肉的功能。保持良好的饮食习惯，避免过度肥胖等。

4、心理调适：如果因咳嗽漏尿而产生焦虑或自卑情绪，可以尝试进行心理调适，如深呼吸、冥想等，以缓解压力并保持良好的心态。

5、检查与治疗原发病：针对咳嗽这一症状进行治疗也是很重要的。因为很多时候咳嗽是导致漏尿的主要原因。如果是因为感染、支气管炎等原因引起的咳嗽，可以在医生的指导下使用相应的药物来治疗。同时，针对其他可能存在的疾病也要进行检查和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。