血压一般正常值

血压一般正常值的参考范围如下：

理想血压：收缩压介于90至120mmHg之间，舒张压介于60至80mmHg之间。如果血压处于理想状态，应继续保持。

正常血压：收缩压介于130至139mmHg之间，舒张压介于85至89mmHg之间。血压在正常范围内，但仍需密切注意并努力维持良好状态。某些患者可能是接近临界高血压的情况，需要加强血压监测并注意日常行为可能使血压升高。一般而言收缩压维持在较为接近最低标准如六十毫米汞柱的情况时比较理想。只要维持收缩压正常范围内的最低值即为健康。正常高值则需引起注意，若不注意改善血压会继续升高甚至导致高血压的风险增大。因此建议血压处于正常高值时注意预防高血压风险并避免发展到高血压阶段。此外不同年龄段的血压正常值也有所不同。一般而言年龄越大血压会逐渐增高但一般不超过正常范围。对于高血压患者而言需要定期监测血压情况并在必要时采取相应措施控制血压。同时保持良好的生活习惯如控制热量摄入以及食盐量等也是预防高血压的重要措施。如若发现自身血压出现异常建议及时前往正规医院咨询并获取准确诊断意见。