肌肉拉伤是什么原因引起的

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问题详情：肌肉拉伤是什么原因引起的？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肌肉拉伤的原因可以分为以下几种：

1、肌肉部位有陈旧性损伤，当患者剧烈运动或从事重体力劳动时，可能会导致损伤的肌肉再次撕裂，引发疼痛。这种陈旧性损伤的恢复通常需要较长时间，期间若未能充分恢复便再次受伤，容易影响肌肉组织的愈合能力。

2、运动过于剧烈或运动姿势不正确。肌肉过度牵拉容易造成肌肉劳损和拉伤，尤其是进行高强度运动或锻炼时，没有做好热身活动容易导致运动损伤。另外，错误的运动姿势也会增加肌肉受伤的风险。

3、长期重复同一动作或过度使用某块肌肉群，导致肌肉疲劳和劳损，从而引起拉伤。例如，长期搬运重物或长时间保持同一姿势工作等。

4、间接外力作用可能导致肌肉拉伤。例如，撞击或摔倒等外力冲击可能导致肌肉出现扭伤或拉伤等损伤。这种情况下，患者可能会在受伤部位感到疼痛、肿胀和肌肉痉挛等症状。

为了避免肌肉拉伤，建议运动前做好热身和拉伸活动，保持正确的姿势，避免剧烈运动和过度使用某块肌肉群。如果受伤，应及时就医并进行充分休息和康复。

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