腰部酸困主要原因有哪些

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问题详情：腰部酸困主要原因有哪些？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰部酸困是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些主要原因：

1、腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉可能导致腰肌劳损，出现腰部肌肉痉挛、酸痛等症状。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能压迫神经根或脊髓，引起腰部及周围组织的疼痛、麻木或无力感。

3、肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾囊肿等也可能引起腰部酸困。这些疾病可能导致肾脏体积增大，从而引发腰部不适。

4、骨质疏松症：骨质疏松症是一种骨骼疾病，可能导致骨骼变薄、变弱，增加骨折的风险。腰部骨骼的骨质疏松可能引起腰部酸困或疼痛。

5、坐姿不良或缺乏运动：长时间保持不良坐姿或缺乏运动也可能导致腰部肌肉僵硬和酸困。

6、其他因素：如孕期、肥胖、长期穿着高跟鞋等也可能导致腰部承受额外的压力，引起腰部酸困。

如果腰部酸困症状持续不减或者伴随其他症状（如发热、尿液异常等），建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和适当的锻炼有助于预防腰部酸困的发生。

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