莲子心茶的功效与作用

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问题详情：莲子心茶的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

莲子心茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、祛火清热的功效显著，具有帮助排出体内毒素的作用。特别是对于身体有热象，如牙龈肿痛、喉咙痛等上火症状的人群，适当饮用莲子心茶能缓解身体不适。夏天时饮用也有解暑降温的作用。同时对于经常性口舌生疮的人群来说，也能起到良好的防治效果。

2、有助于降血压。莲子心有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。患有高血压的人群可以适量饮用莲子心茶，帮助维持血压稳定。对于心悸、失眠等症状也有一定的缓解作用。

3、具有滋养补肾的功效，可以滋养强壮身体。男性长期饮用可以增强性能力，维持正常性生活所需的体力需求。因此适量饮用莲子心茶也有益于健康性福。莲子中的钙、磷等元素也具有助人体产生良好的血清蛋白。这对于老年人强健骨骼，避免骨质疏順、老人骨质疏松也是很有益处的。除此之外还可以平衡气血，增强免疫力等。

总的来说，莲子心茶具有清热降火、降压降脂和滋补肾脏等多重功效，适合于多类人群饮用，但同时需注意根据自身身体情况选择用量以及适应症情况来合理饮用。体质寒凉者需尽量少饮。如想了解更多建议请教中医药师了解更为详细的注意事项和饮用方法。

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