孕妇益生菌的作用与功效

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问题详情：孕妇益生菌的作用与功效？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇益生菌的作用与功效主要表现在以下几个方面：

1、改善便秘和腹泻症状：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，从而改善便秘和腹泻症状。一些益生菌还能够产生有益的物质，如短链脂肪酸等，有助于缓解孕期不适感。

2、提高免疫力：益生菌能够刺激身体产生免疫球蛋白等免疫物质，从而提高孕妇的免疫力，增强抵抗力，减少孕期疾病的发生。

3、促进营养吸收：益生菌能够分解食物中的营养成分，使其更易于吸收。对于孕妇来说，这有助于更好地吸收营养，促进胎儿的健康发育。

4、降低孕期糖尿病和高血压的风险：一些研究表明，益生菌能够调节血糖和血压水平，从而降低孕期糖尿病和高血压的风险。

5、预防阴道感染：孕期由于激素水平的变化，阴道感染的风险增加。益生菌可能有助于维持阴道微生物平衡，降低感染的风险。

需要注意的是，虽然益生菌在孕期具有诸多好处，但孕妇在服用益生菌前应咨询医生意见。此外，选择益生菌产品时，应注意其质量和安全性。总之，在孕期适量摄入益生菌是有益的，但具体剂量和使用方法应根据个人情况而定。

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