决明子枸杞泡水喝的功效
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问题详情：决明子枸杞泡水喝的功效？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
决明子枸杞泡水喝具有多种功效：
1、清肝明目：有助于改善目赤肿痛、视物昏蒙等症状，特别适合经常用眼的人群。
2、润肠通便：可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
3、滋补肝肾：有利于维护肝肾健康，帮助改善肝肾不足引起的症状。
4、清热解毒：能够缓解口渴咽干等症状，还可以促进人体新陈代谢，加速体内毒素排出。同时能够提高人体抵抗力，增强免疫力。
5、降脂降压：对于肥胖人群以及高血压患者有良好的调理效果。两者搭配在一起泡水饮用可以降血压、降血脂，还具有辅助减肥的功效。其中含有的营养物质丰富，还可以改善记忆力和睡眠质量。长期坚持饮用还可以达到抗氧化、抗衰老的效果。
请注意，决明子枸杞泡水并非万能药，建议在专业人士指导下服用，并结合均衡饮食和适当运动以达到最佳效果。此外，体质寒凉的人应尽量避免大量饮用决明子泡水，并在制作决明子菊花枸杞茶时注意卫生安全及温度控制以避免诱发消化道问题如胃痛腹泻等不适症状的出现。对文中提到各类茶饮反应症状特别的人群若出现严重不良反应建议尽快就医并在医生建议下进行专业的治疗等处理办法。
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