桔子皮泡水喝有什么功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
桔子皮泡水喝的功效主要包括以下几点：
1、缓解晕车症状：乘车前或途中适量饮用桔子皮泡水，有助于减轻因晕车引起的恶心、呕吐等不适症状。
2、润肺化痰：橘子皮具有润肺化痰的功效，有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、促进消化：桔子皮中的香精油成分有助于促进胃肠道蠕动，增强消化功能，可以缓解消化不良、腹胀等症状。
4、改善口臭：桔子皮中含有芳香物质，可以清新口气，改善口臭症状。适量饮用橘子皮泡水或与生姜泡水搭配，对除口臭可能有一定的效果。不过也要注意喝大量生橘子皮水可能会有一定风险。口腔溃疡患者在喝橘子皮水时一定要适度，并注意漱口保持口腔卫生，避免过多刺激。而对于本身属于阴虚体质的患者，橘子皮泡水喝可能会加重阴虚症状，因此建议根据自身情况选择是否饮用。此外，虽然橘子皮具有一定的药用价值，但并非万能药物，如果有严重的健康问题，仍需寻求医生的帮助。平时在泡茶时也要选择科学的方法。适量饮用桔子皮泡水，可以在一定程度上促进身体健康。同时也要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适当运动等。
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