百香果的功效与禁忌

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问题详情：百香果的功效与禁忌？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

百香果是一种营养丰富的水果，适量食用可以带来多种功效。

百香果的功效主要包括：

1、增强免疫力：百香果含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，提高抵抗力。

2、促进消化：百香果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

3、美容护肤：百香果中的维生素C和抗氧化物质有助于美白肌肤、延缓衰老。

4、补充营养：百香果含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2等，有助于补充身体所需的营养物质。

然而，虽然百香果有很多好处，但也有一些需要注意的禁忌：

1、胃肠道疾病患者不宜食用过多，否则可能增加胃肠负担，影响消化功能。

2、百香果中的糖分较高，糖尿病患者需适量食用或避免食用。

3、对百香果过敏的人应避免食用，以免出现过敏反应。

4、百香果不宜与禁忌药物同食，以免影响药效。

总的来说，百香果是一种营养丰富的水果，适量食用可以为身体带来多种好处。但是，在食用过程中需要注意上述禁忌，以免对身体造成不良影响。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。

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