辅酶q10的作用与功效是什么

300次浏览・4月前

问题详情：辅酶q10的作用与功效是什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

辅酶Q10主要具有抗氧化和增强人体免疫力的功效。具体来说，其作用如下：

1、保护心脏：辅酶Q10能为心肌提供充足的氧气和能量，有效缓解心脏疲劳，预防突发性心脏病，如心绞痛等。同时，它还可以改善心肌功能，缓解心慌心悸等问题。因此，特别适合心功能不全或处于亚健康状态的人群食用。

2、促进能量转化：辅酶Q10有助于将食物转化为能量，从而有助于为身体细胞提供能量。在合理的外源性补充下，人体摄入的辅酶Q10可以输送至人体的各个细胞部位，从而提高人体机能。

3、抗氧化和清除自由基：自由基是人体衰老和产生疾病的重要因素之一。辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受自由基的攻击，从而提高人体免疫力，达到延缓衰老的效果。对于长时间过度疲劳的人群而言，辅酶Q10可起到抗疲劳的作用。

总的来说，辅酶Q10在保护心脏、促进能量转化以及抗氧化和清除自由基等方面发挥了重要作用。但请注意，对于服用的人群应遵医嘱，避免不必要的药物相互作用。此外，如果出现不适症状或感到不适，建议及时就医咨询专业意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有