哪些食物是发物

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问题详情：哪些食物是发物？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

发物是指一些富于营养或有刺激性，并且特别容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。以下是一些常见的被认为是发物的食物：

1、蔬菜类：如韭菜、香椿、蘑菇等。

2、水果类：包括杨梅、樱桃等。

3、肉类：比如鸡肉、鹅肉以及牛肉、羊肉等。另外，动物内脏如猪肝等也属于发物。

4、海鲜类：如鱼、虾、蟹等。另外，一些海洋产品如海带也是发物。

5、某些调料品：如姜、花椒、胡椒等都属于发物。尤其是辣椒和花椒刺激性较大，对外阴有刺激，患病期间应该尽量少吃或不吃。

除了上述食物外，还有一些其他食物如豆腐、豆制品也可能被视为发物。但是每个人的体质是不同的，对某些食物的敏感性也不相同。对于容易导致疾病发生的食物或引起自身不适的食物，建议适量控制或避免食用。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。同时请注意，并非所有人食用这些食物都会出现不良反应，因为每个人的体质和健康状况都不同。

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