大姨妈来了可以吃葡萄吗

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问题详情：大姨妈来了可以吃葡萄吗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

大姨妈来了是可以适量吃葡萄的。葡萄是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间适量食用葡萄可以补充身体所需的营养，提高免疫力，对身体有益无害。

然而，需要注意的是，吃葡萄时应适量，不要过量食用。同时，对于某些人在月经期间可能会出现身体不适的情况，如腹泻、腹痛等，这时需要根据自身情况适量调整饮食，避免食用过多寒凉的食物。

另外，月经期间需要注意个人卫生，避免感染病菌，同时保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和情绪波动。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。

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