身上红疙瘩很痒怎么办

身上出现红疙瘩并且很痒，可能是由于多种原因导致的，如蚊虫叮咬、过敏反应等。为了缓解症状，可以尝试以下方法：

1、冰敷：使用冰袋外敷，有助于缓解瘙痒和肿胀。

2、抗过敏治疗：如果是过敏反应引起的，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药物。

3、外涂药物：如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，有助于消炎止痒。

4、保持皮肤清洁：避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以防加重皮肤不适。

5、避免抓挠：抓挠可能会加重症状，导致皮肤感染。

6、远离致敏物质：如果是由于接触致敏物质引起的，如某些食物、植物、化学物质等，应立即远离。

7、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于缓解症状。

8、穿着宽松衣物：避免穿着紧身衣物，以免加重不适。

9、寻求专业医疗帮助：如果红疙瘩持续不退或症状加重，建议及时就医，以便确诊并接受针对性治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在出现红疙瘩和瘙痒症状时，最好及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。