胃不好吃什么水果好

胃不好的人可以选择一些温和的水果来食用，以下是一些建议：

1、香蕉：香蕉富含钾、镁等矿物质，且柔软易消化吸收，对胃的刺激性较小。

2、苹果：苹果既营养又易于消化，且含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动。

3、菠萝：菠萝含有一种特殊的蛋白酶，能够帮助消化蛋白质，减轻胃部负担。

4、木瓜：木瓜含有的木瓜酵素有助于分解蛋白质，且木瓜柔软易消化，对胃的刺激较小。

5、葡萄：葡萄含有大量的花青素和维生素，有助于增强免疫力，且葡萄性质平和，适合胃不好的人食用。

6、樱桃：樱桃富含铁和维生素，有利于改善胃肠道环境，对胃肠道健康有益。

7、芒果：芒果性质温和，具有解渴生津、益胃的功效。但需注意，过敏体质的人应谨慎食用芒果。此外，还应选择成熟的水果进行食用，避免吃生冷的水果，以减轻胃部负担。同时避免过多食用糖分含量高的水果。总之，应根据个人体质和情况选择合适的水果来食用。如果出现胃部不适的症状持续加重或出现其他不适的情况，建议及时就医咨询。胃不好的人在养胃期间应以清淡易消化的饮食为主如小米粥等。