苜蓿孕妇可以吃吗

孕妇可以适量食用苜蓿。苜蓿是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质等营养成分。对于孕妇来说，食用苜蓿可以帮助补充身体所需的营养物质，有益于孕期健康。而且，苜蓿中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防孕期便秘。

但是，孕妇在食用时应注意适量，不要过量食用。同时，为了避免食品安全问题，建议孕妇食用新鲜、清洗干净的苜蓿，避免食用加工过程中可能添加的添加剂或防腐剂。如果对苜蓿过敏，则应避免食用。

总之，孕妇在饮食选择上应多样化，广泛摄取各种食物，以确保全面的营养摄入。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。