舒张压低怎么办
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
舒张压低可能由多种原因引起，如生理性因素或病理性因素。如果舒张压偏低，但并未出现明显的症状，通常不需要特殊处理。但如果是由于病理性因素导致的舒张压偏低，建议及时就医并进行针对性的治疗。下面是一些应对舒张压低的一般建议：
1、保持合理膳食：摄入足够的营养，均衡饮食，增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋等。同时，适量摄入盐分，有助于提升舒张压。
2、加强锻炼：适当的运动有助于增强身体素质，提高血液循环，从而改善低血压现象。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。
3、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
4、检查和治疗相关疾病：如果舒张压偏低是由于病理性原因导致的，如贫血、内分泌疾病等，需要及时就医并进行相应的治疗。针对原发病的治疗有助于改善舒张压低的情况。
5、药物治疗：在医生的建议下，如果必要的话可以使用药物治疗来辅助改善低血压状况。
请注意，以上建议仅供参考。如果舒张压偏低并伴随明显的症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式，以改善舒张压低的情况。
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