小甘茶的功效和作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
小甘茶，即甘味茶，具有以下几种功效和作用：
1、清热解毒：有助于缓解因天气或饮食导致的上火问题，如口腔溃疡、口臭口干等。
2、祛湿气：适量饮用有助于排出体内湿气，改善湿气重导致的不适症状。
3、调理肠胃功能：其甘味入脾，有助于促进消化，改善肠胃不和引发的食欲减退等问题。
4、辅助降血糖：小甘茶中的成分可能有助于调节血糖水平，尤其适合血糖较高或患有糖尿病的人群饮用。
5、利水消肿：对于水肿症状，饮用小甘茶有一定的缓解作用。
6、改善便秘：其含有的成分可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。
小甘茶虽然有很多好处，但不宜过量饮用。此外，对于具体的健康状况或疾病，建议在饮用前咨询医生意见。请注意，如果是孕妇、儿童等特殊人群，也需谨慎饮用或咨询专业建议。总之，适量饮用小甘茶可以带来诸多益处，但应根据个人体质和需求合理饮用。
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