高血压孕妇应注意事项

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问题详情：高血压孕妇应注意事项？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

高血压孕妇需要注意以下几点：

1、定期产检：注意监测血压情况，若血压过高需及时在医生指导下采取措施降压。同时定期进行产检，观察胎儿的发育情况，防止胎儿出现异常。

2、注意饮食：日常饮食应以清淡营养为主，避免摄入高盐、高糖、高脂的食物，控制体重增长，避免胎儿发育过大。适量补充蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时适当进食蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，以促进胃肠道蠕动，避免孕期便秘。并避免食用高热量食物，如炸鸡等。

3、控制情绪：孕期容易出现情绪波动，可能会加重高血压的情况。因此，孕妇应保持良好的心态和稳定的情绪，避免情绪波动过大。家人也应多关心和陪伴，为孕妇提供一个安静、舒适的环境。

4、适当活动：孕期可在医生建议和指导下进行适当运动，如散步、瑜伽等，增强身体素质和免疫力。但避免剧烈运动或过度劳累。

5、睡眠充足：孕期要保证充足的睡眠时间，避免熬夜或长时间使用电子产品。充足的睡眠有助于缓解高血压症状。

6、监测并发症：高血压孕妇应警惕并发症的发生，如妊娠期心脏病等。若出现胸闷、气短等症状应及时就医。

如果出现突发的高血压症状或任何不适，应及时就医并咨询专业医生的建议。总之，高血压孕妇需要特别注意自身健康和生活习惯，以确保母婴安全。

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