突然硬不起了是什么原因怎么办

突然无法勃起可能有多种原因，包括心理性因素、器质性因素以及生活方式等。对此需要针对具体原因进行相应的治疗和调整。

1、心理性因素：如焦虑、紧张、抑郁等情绪可能会影响性功能，导致勃起困难。此时需要调整心理状态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

2、器质性因素：包括血管性原因、神经性原因等。例如，高血压、糖尿病等慢性病以及服用某些药物可能影响勃起功能。此外，手术或外伤损伤神经或血管也可能导致勃起困难。对于这些情况，需要积极治疗原发病，并在医生指导下调整药物。

3、生活方式：不良的生活习惯如过度手淫、性生活频繁、经常熬夜、过度劳累等也可能影响性功能。对此需要调整生活方式，保持规律作息，控制性生活频率，并适当锻炼以改善身体状况。

如果突然出现勃起困难，建议先进行自我调整，保持良好的心态和作息习惯。如情况未改善或症状持续加重，建议及时就医，进行相关的医学检查以明确病因，并进行针对性的治疗。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况进行调整。另外，涉及医疗相关的问题还请以医生的建议为准。