哺乳期奶水太多怎么办

362次浏览・5月前

问题详情：哺乳期奶水太多怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

哺乳期奶水太多可能会导致乳房胀痛，甚至引发乳腺炎等问题。以下是一些建议，以帮助您应对奶水过多的情况：

1、调整饮食：避免过多摄入促进乳汁分泌的食物，如猪蹄、鱼汤等。保持营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质。

2、调整哺乳习惯：尽量按时哺乳，避免频繁刺激乳房。可以定时使用吸奶器将多余的奶水吸出并冷藏保存，以满足宝宝日后的需求。

3、佩戴合适的胸罩：选择适合的胸罩，以支撑乳房并减少压迫感。避免穿戴过紧的胸罩，以免加重乳房不适。

4、冷敷：在哺乳前，可以用冷敷来帮助减轻乳房的肿胀感。

5、避免使用某些药物：某些药物可能会促进乳汁分泌，如某些草药茶等。在哺乳期间，尽量避免使用这些药物。

6、保持舒适状态：注意全身舒适和充足休息，有助于减轻乳房疼痛和肿胀感。

7、寻求专业帮助：如果乳房疼痛、红肿、发热等症状持续或加重，请及时就医。医生可能会给予药物或其他治疗方法以缓解症状。

总之，应对哺乳期奶水过多的方法多种多样，可以根据个人情况选择适合的方法进行处理。同时，保持良好的心态和饮食习惯也对缓解症状有帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有