21岁月经量少怎么治疗

针对21岁月经量少的情况，首先要了解其原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，减轻压力和焦虑。

2、健康饮食：均衡饮食，摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质。增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和瘦肉的摄入。

3、运动锻炼：适度的运动有助于改善血液循环，促进内分泌平衡。可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽等。

4、保持良好心态：避免情绪波动过大，学会减压，可以通过运动、冥想、呼吸练习等方法来缓解压力。

5、中药调理：中医认为月经量少与肾虚、血虚、血淤等因素有关，可以根据个人体质情况，选择适当的中药进行调理。

6、妇科检查：如果月经量少的症状持续存在，建议及时就医，进行相关妇科检查，如激素水平检测、超声检查等，以了解卵巢功能和子宫状况。

7、激素治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用激素类药物来调节月经周期和月经量。但需要在医生的指导下使用，避免自行用药。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，治疗方法也会有所差异。因此，建议在治疗前咨询专业医生，根据具体情况制定合适的治疗方案。