突然掉头发很厉害是什么原因

突然掉头发很厉害可能有多种原因，包括以下几个方面：

1、遗传因素：如果家族中有人存在脱发的情况，可能会遗传给下一代，导致突然脱发严重。

2、激素水平变化：比如体内的雄激素水平升高，可能会引起雄激素性脱发，特别是在中年时期。如果生活压力过大或过度劳累也可能引起体内激素分泌失调，从而导致脱发严重。另外女性在产后也可能出现激素水平失衡而导致大量脱发。

3、不良的生活习惯：比如长期熬夜、精神压力过大等可能导致头皮血液循环不畅，毛囊得不到充足的营养供应而导致脱发。此外，饮食不均衡也可能影响毛囊的营养供应，导致头发脱落。

4、自身免疫因素：某些自身免疫疾病如甲状腺疾病也可能导致头发大量脱落。

5、外界环境刺激：如染发、烫发等频繁使用化学制剂，可能损伤毛囊导致脱发严重。此外长时间暴露于辐射、阳光下暴晒等也可能对头发造成损伤。

针对以上原因，可以采取以下措施改善脱发情况：保持健康的生活方式，包括保证充足的睡眠、避免熬夜、保持良好的心态和饮食习惯等；避免频繁染发、烫发等刺激性操作；避免长时间暴露于辐射和阳光下暴晒等环境刺激；针对自身免疫疾病等进行针对性治疗等。如果脱发情况严重或持续时间长，建议及时就医进行诊断和治疗。