内关的作用与好处

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问题详情：内关的作用与好处？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

内关是人体经络的重要穴位之一，其位于人体的手腕横纹以上两寸处。内关穴具有以下的作用与好处：

1、促进血液循环：刺激内关穴可以帮助促进血液循环，从而改善因血液循环不畅导致的手脚冰凉等症状。对于女性而言，经常按摩内关穴还有助于缓解因气血瘀滞导致的痛经等问题。

2、缓解胃部不适：内关穴对胃肠道也具有调理作用。当出现恶心、呕吐等症状时，可以通过刺激该穴位来进行缓解。同时，它还能改善消化不良等症状。此外，胃痛发生时，按摩该穴位也有较好的止痛效果。

3、改善心脏功能：内关穴与心脏功能密切相关。按摩该穴位有助于改善心脏功能，尤其对于心悸、胸闷等症状有较好的缓解效果。此外，对于心绞痛患者来说，刺激该穴位也能起到一定的急救作用。

4、缓解头痛症状：对于经常性头痛的人来说，按摩内关穴也是一个有效的缓解方法。当头痛发作时，刺激该穴位有助于减轻疼痛。

总的来说，内关穴的按摩和刺激对于人体健康具有多方面的益处。在享受这些好处的同时，也需要注意按摩的力度和频率，避免过度刺激。如有身体不适，建议及时就医。

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