维c吃多了会有什么不良反应

232次浏览・2月前
问题详情：维c吃多了会有什么不良反应？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

维C吃多了可能会产生多种不良反应。

首先，过量的维C可能会刺激胃肠道黏膜，引发腹痛、腹泻、恶心等消化系统的不适症状。其次，长期大量摄入维C还可能增加尿中草酸盐的含量，从而增加尿路结石的风险。此外，过量摄入维C还可能增加铁的吸收和利用，可能引发痛风的发生。而对于部分敏感人群，过量摄入维C可能增加过敏反应的风险，出现皮肤红肿、瘙痒等症状。对于患有慢性肾衰竭的患者，过量摄入维C可能会引发溶血，导致病情进一步加重。同时，过量维C还可能影响其他营养素的吸收和代谢，如影响维生素B12的吸收和利用等。

因此，在服用维C时，一定要按照医嘱或说明书上的剂量进行适量补充。如果出现任何不适或疑似过量反应，应及时就医并告知医生近期的营养补充情况。总的来说，虽然维C是水溶性维生素，过量时可以通过尿液排出，但仍然需要注意适量摄入。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题