发烧出汗了是应该捂着还是晾着

324次浏览・4月前

问题详情：发烧出汗了是应该捂着还是晾着？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

发烧出汗后应该采取适当的措施，避免过度捂汗或晾汗导致身体不适。一般来说，发烧时出汗是人体正常的生理反应，有助于降低体温。但是，对于如何正确处理出汗后的状态，可以参考以下几点建议：

1、避免过度捂着：过度捂着可能导致身体过度出汗，使身体失去过多的水分，容易导致脱水。此外，过度捂着还可能使汗液无法蒸发，导致体温无法下降。因此，发烧出汗后不应过度捂着。

2、避免过度晾着：虽然出汗后需要避免过度捂着，但也不能过度晾着。过度晾着可能导致身体受到冷空气的刺激，容易引起二次感冒或加重病情。因此，在出汗后应该进行适当的保暖，避免身体着凉。

3、适当增减衣物：应根据实际情况适当增减衣物。如果感到过热，可以适当减少衣物，但不要过度晾着；如果感到冷，可以适当增加衣物，避免身体受凉。

4、及时补充水分：发烧出汗会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

总之，发烧出汗后应该根据身体情况适当保暖或减衣，同时及时补充水分。如果出现高热不退或其他不适症状，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有