促排期间可以多走路吗
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精选回答
我要回答张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
促排期间一般可以适当地多走路。适当的运动,如走路,有助于促进血液循环,增加身体代谢,对于促排有一定的帮助。然而,具体的运动量应根据个人身体状况和医生的建议来确定。
在促排期间,还需要注意以下几点:
1、保持良好作息:保持足够的睡眠时间,避免疲劳和压力过大。
2、均衡饮食:注意饮食营养,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于身体的恢复和排卵的正常进行。
3、避免剧烈运动:虽然适当的运动有助于促排,但剧烈运动可能导致身体疲劳和不适,因此应避免过度运动。
4、注意个人卫生:保持外阴部位的清洁和卫生,避免感染。
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