怎么判断自己有糖尿病

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精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

判断自己是否有糖尿病，可以通过观察症状、定期检测血糖水平等方法进行判断。以下是具体的步骤和方法：

1、观察症状：糖尿病患者的典型症状包括多饮、多尿、多食、体重下降，即“三多一少”。若在生活中出现这些症状，应及时进行血糖检测。除此之外，有些患者可能会有非特异性症状如乏力、口渴等。

2、血糖检测：如果想准确判断是否有糖尿病，应进行血糖检测。可以选择空腹血糖、餐后两小时血糖或随机血糖进行检测。空腹血糖的正常值范围为3.9-6.1mmol/L；餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L；随机血糖则不能超过11.1mmol/L。如果多次检测发现自己的血糖值超过正常范围，则应提高警惕。当症状不典型或可疑时，也需要定期去医院检测静脉血糖及尿常规来排查是否患有糖尿病。必要时，还需进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来进一步确诊糖尿病。

请注意，糖尿病的诊断应以血糖检测为主要依据，而非单纯依赖症状判断。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防糖尿病的重要措施。

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