脚底死皮很厚如何去除
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脚底死皮很厚可以采取以下方法去除：
1、每天用热水泡脚，在泡脚的过程中适当按摩，也可以涂抹药物起到润滑的作用，有助于软化角质。当角质软化后可以使用磨脚石去除脚底的死皮。注意使用磨脚石时力度要适中，避免过度用力对皮肤造成损伤。平时也要注意保持脚部卫生。
2、平时要注意穿透气的鞋子，袜子要穿纯棉材质易吸收脚汗的。勤更换鞋袜，保持脚部干爽，避免滋生细菌引发脚部疾病。脚部出现干燥、多汗的现象要及时去医院检查就诊。如果症状是慢性角化病引起的脚部死皮增多，需要按照医生嘱咐积极治疗。
3、适当补充维生素和蛋白质等营养物质有助于皮肤健康。在饮食方面要清淡，多食用新鲜的水果和蔬菜以及肉类食品。不要挑食和节食。可以在医生指导下来补充维生素片以及其他药物来增强营养摄入。建议避免食用油炸辛辣的食品，保持良好的作息方式，避免长时间熬夜。可以使用护肤品保护皮肤滋润状态并增强身体抵抗力与免疫力等。根据气候变化适时增添衣物有助于机体恢复健康状态，减轻脚底死皮的现象。若还出现其他症状则需要到医院进一步检查确诊和治疗。
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