女生来例假能不能吃虾
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女生来例假（月经）时，一般是可以吃虾的。
虾富含优质蛋白质，以及多种人体所需的矿物质和维生素，有助于增强免疫力、补充能量和维持身体健康。在月经期间，女性身体需要更多的营养和能量来应对身体的各种生理变化，因此适量食用虾是有益的。
但是，如果女性对虾过敏或者有任何海鲜过敏史，应该避免食用虾。此外，由于月经期间身体比较敏感，建议适量食用，不要过量，以免引发消化不良或其他不适。
总之，月经期间可以吃虾，但要注意适量，并且确保对虾没有过敏反应。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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