来月经前能不能吃芒果
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
在月经来临之前，女性可以适量食用芒果。芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。然而，需要注意的是，每个人的体质和身体状况都不同，因此对于某些食物的反应也会有所差异。
对于一些对芒果过敏或者存在某些特殊情况（如糖尿病等）的女性，应该避免食用或者谨慎食用。此外，尽管芒果并不是一种刺激性食品，但如果女性在月经前或期间出现身体不适，建议适量食用或避免食用，以免加重身体负担。
总的来说，适量食用芒果不会对月经造成不良影响。然而，为了确保身体健康，女性在饮食方面应该注意均衡营养，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，避免过度食用寒凉食物和辛辣刺激食物。如果有任何疑虑或身体不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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