小朋友肠胃炎吃什么好得快

小朋友肠胃炎，通常表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状。为了让孩子恢复健康，除了必要的药物治疗，合理的饮食调整也非常重要。以下是一些建议的食物，可以帮助小朋友肠胃炎恢复：

1、粥类：粥易消化，能够减轻肠胃负担。例如小米粥、大米粥、南瓜粥等，都是非常好的选择。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，容易消化，并且可以提供足够的能量。

3、蔬菜：煮熟的蔬菜如菠菜、胡萝卜、土豆等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于恢复。

4、水果：一些温和的水果如苹果、香蕉等，含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助调整肠胃功能。

5、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，为身体提供必要的蛋白质和营养，帮助恢复体力。

6、清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充体内的水分和营养。

在肠胃炎期间，应尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，保证充足的水分摄入，避免脱水。如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医。

请注意，每个孩子的体质和病情可能有所不同，因此饮食调整应根据孩子的具体情况而定。在给孩子调整饮食时，最好咨询医生或营养师的建议。