20岁吃钙片还能长高吗

吃钙片对于20岁的人来说，是否能长高是因人而异的。

一般来说，人体的身高增长主要受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。在生长发育期，钙是骨骼生长的重要元素之一，缺钙可能会影响到骨骼的正常发育，导致生长发育迟缓。但是，对于已经成年的人来说，骨骼的生长潜力已经非常有限，吃钙片并不能保证一定能够长高。

如果年龄已经接近或已经达到成年，且骨骺已经闭合，那么身高基本已经稳定，吃钙片对身高的增长效果可能并不明显。因此，建议了解自己骨骺是否闭合以及通过其他科学方法确认能否继续长高后，再决定是否吃钙片。

如果仍有长高的愿望和需求，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保证充足的睡眠、适当的运动等，同时可以适当补充钙质和其他营养素，但最好在医生或营养师的指导下进行。此外，保持良好的心态也非常重要，不要盲目相信各种增高产品和偏方。总之，是否能长高需要综合考虑多种因素，不能仅仅依靠吃钙片来实现。