妊高征应该注意些什么

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问题详情：妊高征应该注意些什么？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

妊高征（妊娠期高血压疾病）是妊娠期的一种严重并发症，需要注意多方面的问题以保障母婴健康。以下是一些关键的注意事项：

1、定期产检：按照医生的指示进行定期产检，以及早发现并监控妊高征的迹象。

2、血压监测：在家中定期监测血压，确保血压处于正常水平。如发现血压异常，应及时就医。

3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，以缓解压力，增强体质。

4、合理饮食：注意饮食卫生，避免过咸、油腻、刺激性的食物，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。

5、控制体重：保持合适的体重，避免过度肥胖或消瘦，以降低妊高征的风险。

6、保持良好的心态：避免过度焦虑和紧张，保持积极乐观的心态，可通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。

7、遵循医嘱：严格按照医生的指导进行治疗，不可随意停药或更改药物剂量。如有任何不适，应及时就医。

8、注意环境卫生：保持室内空气新鲜、流通，避免感冒等呼吸道感染。尽量避免前往人多拥挤、空气污浊的场所。

9、了解疾病知识：了解妊高征的相关知识，知道如何应对和缓解病情，以便更好地配合治疗。

遵循以上注意事项有助于有效控制妊高征的进展，降低并发症的风险。如有任何疑虑或不适，请及时就医。

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