哺乳期吃板栗回奶吗

哺乳期吃板栗不会回奶。

板栗富含营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对于促进产妇身体的恢复和增强免疫力有一定的帮助作用。这些营养成分也有助于促进乳汁的分泌，并提高乳汁的质量。因此，哺乳期适量食用板栗是有益的。

然而，需要注意的是，每个人的体质和反应可能会有所不同。如果产妇在食用板栗后出现不适或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生的建议。此外，尽管板栗营养丰富，但也要适量食用，避免过量摄入脂肪和糖分对身体造成不良影响。

总的来说，哺乳期适量食用板栗是安全的，并不会导致回奶。同时，为了保持乳汁充足，产妇还应注意保持良好的心情、充足的休息和适当的营养摄入。