经常坐着的时候腹胀是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常坐着时出现腹胀可能有多种原因，主要包括生理性原因和病理性原因。
首先，生理性原因可能是久坐导致胃肠蠕动减慢，使得肠胃功能受到影响，出现腹胀等症状。这种情况下的腹胀也可能与饮食有关，如吃太多难以消化的食物或者吃饭时说话吸入大量空气等。建议平时多吃清淡、易于消化的食物，少食多餐，避免吃太饱，不要食用过辣、过酸等刺激性食品。另外，养成良好的生活方式，尽量避免久坐不动，适当进行户外活动或者健身锻炼，促进胃肠动力。同时也要注意腹部保暖，避免肠胃受凉。
其次，病理性原因可能与肠胃疾病有关。如果经常出现腹胀等症状，可能是消化不良引起的慢性胃炎、慢性肠炎等疾病的症状反应。建议患者及时就诊检查以明确病因，对症治疗。如为消化不良所致的症状，可以在医生的指导下口服一些药物来缓解腹胀的症状，如促进胃肠动力的药物（多潘立酮片等）、肠道益生菌等。若是胃炎患者可能需要进行抗幽门螺杆菌的治疗或对症治疗。如果肠镜检查后诊断为慢性肠炎等肠道疾病时，可根据具体的病情服用抗菌药物治疗等。具体治疗方案请以医嘱为准。另外还有一些其他系统的疾病也可以引起腹胀的症状，如呼吸系统疾病的哮喘等，需要根据具体的病情进行判断和治疗。
总之，经常坐着时出现腹胀需要结合具体情况进行分析，必要时及时就医以明确病因并进行治疗。同时也要注意调整生活方式和饮食习惯，保持良好的生活习惯和心态。
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