失恋抑郁症的表现
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精选回答
我要回答白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
失恋抑郁症的表现可能包括以下几个方面:
1、情绪症状:感到悲伤、沮丧、空虚或绝望,心情持续低落。可能常常流泪,之前感兴趣的事物也不再能引发兴趣。
2、认知症状:对过去的事情反复思考,无法释怀。注意力下降,记忆力减退。对未来感到悲观失望,觉得自己无论如何努力都无法摆脱目前的困境。
3、躯体症状:可能出现失眠、睡眠质量差、食欲下降、体重减轻等状况。有的还可能有头痛、胸闷等身体不适的症状。
4、行为症状:可能变得懒散,不愿参与之前的社交活动,回避与人接触,回避与人交流,回缩小社交圈子。之前有兴趣的爱好可能也不再进行,回避能够引发回忆的场所和情境。有时甚至会流露出生无可恋的表情与心态,认为目前自己没有任何价值,严重的可能会出现轻生的想法及自杀行为。若无法自行调整这种情绪状态,建议及时寻求专业医生的帮助。
每个人的失恋抑郁症表现可能会有所不同,如有上述症状出现,应积极调整心态,必要时寻求医生帮助。同时,每个人处理失恋的方式也不尽相同,可以通过适当的途径发泄情绪,如运动、听音乐等。
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