奶胀痛怎么缓解

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问题详情：奶胀痛怎么缓解？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

奶胀痛通常是由于乳汁淤积或乳腺炎等原因引起的，以下是几种常见的缓解方法：

1、热敷：使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，有助于促进乳房部位的血液循环，从而缓解胀痛感。但热敷时应避免温度过高，以防烫伤皮肤。

2、按摩：可以对乳房进行轻柔按摩，从周围向乳头方向轻柔推按，帮助乳汁排出，从而缓解胀痛。

3、吸乳：可以使用吸奶器或让孩子吸吮，以吸出淤积的乳汁，缓解胀痛。

4、正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势，让宝宝能够完全含住乳头和乳晕，避免只含住乳头导致乳头受伤和堵塞。

5、保持乳头清洁：保持乳头部位的清洁，以防细菌感染引起乳腺炎等疾病。

6、口服止痛药：如果疼痛较剧烈，可以在医生的指导下口服止痛药以缓解疼痛。

7、就医检查：如果奶胀痛持续不减或者疼痛剧烈，建议尽快就医检查，以排除乳腺炎、乳腺堵塞等疾病的可能性。

总之，奶胀痛需要根据具体情况采取合适的缓解方法。同时，哺乳期的妈妈应该注意保持良好的情绪和生活习惯，以预防乳汁淤积和乳腺疾病的发生。如症状持续或加重，请及时就医。

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