38周胎儿偏小2周怎么补

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问题详情：38周胎儿偏小2周怎么补？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

胎儿偏小两周的情况，首先需要明确偏小的原因，可能是营养不良、胎盘功能不良、疾病因素等引起的。如果医生诊断后确定只是因为营养不良造成的胎儿偏小，那么以下是一些可以尝试的补救措施：

1、加强营养摄入：多吃高蛋白食物如瘦肉、奶制品等，同时注意食物的多样化，均衡营养，多吃蔬菜水果。适量增加每餐的瘦肉和鸡蛋量，帮助身体摄入更多的蛋白质和脂肪。

2、饮食规律：少食多餐，保证每餐都有足够的营养摄入。同时避免挑食和偏食，确保各种营养素的均衡摄入。

3、加强铁、钙等元素的补充：在医生的指导下适当补充铁剂和钙剂，以满足胎儿的生长需要。

4、注意补充水分：孕妇在孕期需要更多的水分来维持身体的正常代谢和胎儿的生长，因此要注意多喝水。

5、适当运动：适当的运动可以促进孕妇的血液循环和新陈代谢，有利于胎儿的生长和发育。但运动强度和时间要适中，避免过度劳累。

同时请注意，尽管营养补充很重要，但也不能过度进食或偏食，以免引发其他健康问题。最好的做法是遵循医生的建议和指导，根据具体情况调整饮食和生活习惯。此外，一定要定期进行产前检查，确保胎儿的健康状况。如果出现任何异常情况，应及时就医。

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