涨奶多久会回奶

涨奶后回奶的时间因个体差异而异，通常可能需要一周左右的时间。涨奶是由于乳腺分泌乳汁过多，超出了宝宝的吸奶量，导致乳房肿胀。回奶是指乳房不再分泌乳汁，乳房肿胀消退的过程。

具体的回奶时间会受到多种因素的影响，包括妈妈的身体状况、哺乳时间的长短、涨奶的程度以及采取的回奶方法等等。在回奶期间，需要注意保持乳房部位的卫生和护理，避免引起乳腺炎等疾病。

为了顺利回奶，可以采取一些措施，如逐渐减少宝宝的吸奶次数和时间，缩短喂奶时间，避免刺激乳房分泌更多的乳汁。同时，可以冷敷乳房缓解涨奶带来的不适感。如果涨奶严重，可以适当使用吸奶器吸出部分乳汁，但不要完全排空乳房。

总之，回奶的时间因人而异，一般需要一周左右的时间。如果需要快速回奶或遇到任何不适，建议及时咨询医生的建议。