血压高了怎么降

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问题详情:血压高了怎么降?

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

血压高了要降低,可以通过以下几种方式来实现:

1、改善生活方式:保持良好的生活习惯,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时保持良好的心态,避免熬夜和过度焦虑等情况。

2、药物治疗:在医生的指导下使用降压药物,如利尿药、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。用药过程中要定期监测血压,根据血压情况调整药物剂量和种类。

3、中医调理:通过中医的针灸、按摩等方法,可以促进血液循环,有助于降低血压。同时,一些中草药如决明子、山楂等也有降压作用。

4、紧急处理:如果血压突然升高并且出现不适,应立即休息,并尝试服用降压药物。如果情况严重,应立即就医。

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