脾胃不好是什么原因引起的

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问题详情：脾胃不好是什么原因引起的？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脾胃不好的原因有多种，主要包括不良的生活习惯、饮食习惯、情绪因素以及疾病因素等。

1、不良的生活习惯：如经常熬夜、劳累等会导致脾胃功能受损。

2、饮食习惯：饮食不节制、暴饮暴食，或过食生冷、辛辣等刺激性食物都会损伤脾胃功能。此外，饮食营养不均衡也会导致脾胃虚弱。

3、情绪因素：长时间的情绪异常，如过度思虑、精神压力大等也会影响脾胃的正常功能。中医理论认为情志不畅会导致肝气郁结，进而影响到脾胃的正常功能。

4、疾病因素：一些疾病如慢性胃炎、胃溃疡等也会导致脾胃功能受损。此外，随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，脾胃功能也会逐渐减弱。

针对以上原因，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，避免过度思虑和精神压力过大。同时，保持均衡的饮食营养摄入，避免过度食用生冷、辛辣等刺激性食物。如果存在相关疾病，应及时就医治疗。

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