颈椎病肩胛骨疼怎么办

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问题详情：颈椎病肩胛骨疼怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎病引起的肩胛骨疼痛可以通过以下方法进行治疗：

1、热敷或按摩疼痛部位，这样有助于促进血液循环和放松肌肉，从而缓解疼痛。但热敷和按摩都需要适度，避免过度用力或过度热敷造成损伤。

2、颈椎牵引治疗。通过拉伸颈椎，减轻颈椎压力，从而缓解肩胛骨疼痛。同时需要注意，进行牵引治疗时必须由专业医生操作。

3、如果肩胛骨疼痛是由颈椎病引起的炎症反应所导致，那么可以使用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬等。在使用药物时，必须遵循医生的建议。

4、可以考虑中医理疗，如针灸和艾灸等方法来疏通经络和缓解疼痛。但需要找到专业的中医医师进行治疗。

5、调整生活习惯和工作习惯也很重要。避免长时间保持同一姿势，如长时间低头工作或使用电脑等。适当进行颈部和肩部的锻炼，增强肌肉力量，有助于缓解肩胛骨疼痛。同时保持充足的睡眠和适当的休息也非常重要。

以上治疗方法仅供参考，每个人的病情不同，需要根据医生的建议制定个性化的治疗方案。如果肩胛骨疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医进行进一步的检查和治疗。在日常生活中也要注意保护颈部和肩部，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼等。

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