面瘫好了应该注意什么
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
面瘫好了之后，患者应该注意以下几个方面：
1、继续注意面部保暖，避免冷风冷风直接吹面部，避免感冒。因为感冒可能会加重面部神经的损伤，导致面瘫复发。
2、饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等。同时，增加营养摄入，有助于恢复面部神经的功能。
3、注意休息，避免过度劳累。保证充足的睡眠时间，避免熬夜。良好的作息有助于恢复身体机能和免疫力。
4、保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。如果感到压力较大，可以尝试进行心理疏导等方式来缓解压力。
5、定期到医院进行复查，以了解恢复情况。同时，遵循医生的建议进行后续治疗或康复训练。
6、根据个人情况适当进行运动，增强体质和免疫力。但是要注意避免剧烈运动，以免对面部造成过度压力。
总之，面瘫好了之后仍然需要注意保暖、饮食、休息、情绪、复查和运动等方面的问题，以促进恢复和预防复发。如果有任何不适或异常症状，应及时就医。
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