长期失眠看什么科最好

长期失眠患者可以根据自身情况选择就诊科室，包括神经内科、心理科、精神科等。

1、神经内科：如果失眠是由于神经系统疾病引起的，如神经衰弱等，可以挂神经内科。神经内科可以诊断和治疗与神经系统相关的疾病，包括失眠、焦虑等。

2、心理科：失眠可能由心理问题或精神压力过大引起，心理科可以帮助解决这些问题。心理科医生和心理咨询师可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式来缓解心理压力，改善失眠症状。

3、精神科：如果失眠伴随着其他精神症状，如抑郁、焦虑等，可以考虑就诊精神科。精神科医生和心理咨询师可以评估患者的精神状况，并给予相应的治疗。

此外，如果失眠情况不严重，也可以考虑先尝试自我调节，如保持良好的作息习惯、睡前放松等。如果自我调节效果不佳，再考虑就医。此外，不同医院可能会开设不同的联合诊疗门诊，如睡眠专科、身心医学科等，也可以作为挂号选择。具体挂哪个科室最好根据自身症状和医院实际情况进行选择。

请注意，以上建议仅供参考，建议直接前往正规医院就医咨询，获取最准确的诊断和建议。