药物流产后怎样保养身体

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问题详情：药物流产后怎样保养身体？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

药物流产后，保养身体非常重要，有助于身体的恢复和减少并发症的风险。以下是一些建议：

1、休息：流产后需要休息一段时间，至少休息两周。避免过度劳累和剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。

2、饮食：注意营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、肝、蛋、奶等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于身体恢复。

3、卫生：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活。流产后一个月内避免性生活，以免引发感染。

4、观察出血：流产后会有阴道出血，要注意观察出血情况。如果出血过多或持续时间长，要及时就医。

5、避孕：药物流产可能会对子宫内膜造成一定的损伤，短时间内再次怀孕可能会增加风险。因此，流产后要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。

6、心理调适：流产后可能会有情绪低落、焦虑等情绪反应，要学会调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。

7、避免劳累和压力过大：流产后身体需要恢复，要避免劳累和过大的压力，以免影响身体的恢复。

8、复查：流产后要定期进行复查，确保身体恢复情况良好。

总之，药物流产后要保持良好的生活习惯和心态，注意个人卫生和饮食营养，避免劳累和压力过大，定期进行复查。如有异常情况，要及时就医。

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