哺乳期宝宝腹泻妈妈不能吃什么

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问题详情：哺乳期宝宝腹泻妈妈不能吃什么？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

当宝宝处于哺乳期并且出现腹泻症状时，妈妈的饮食是需要特别注意的。一些食物可能会通过母乳影响到宝宝的肠胃健康，导致腹泻症状加重。下面是一些建议妈妈在宝宝腹泻期间应避免或少吃的食物：

1、高脂食品：如炸鸡、肥肉等，这些食品难以消化，可能加重宝宝的消化负担，导致腹泻加重。

2、辛辣食品：如辣椒、花椒、生姜等，这些食品可能刺激宝宝的肠胃，加重腹泻症状。

3、冷饮和生食：如冷饮、生鱼片等，这些食物可能含有细菌，增加宝宝肠胃感染的风险。

4、高糖食品：如糖果、巧克力、甜饮料等，过量糖分也可能引起宝宝肠胃不适。

5、刺激性食物和气体饮品：如咖啡、茶、可乐等碳酸饮料，这些饮品可能通过母乳影响宝宝的肠胃功能。

在宝宝腹泻期间，妈妈应该多吃一些易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，增加水分的摄入以确保母乳的质量和量。除了注意饮食，妈妈还要注意观察宝宝的症状，如有加重或持续不愈的情况，应及时就医。

请注意，每个宝宝的情况可能会有所不同，以上内容仅供参考。在宝宝腹泻期间，妈妈最好咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝的健康。

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