经期为什么体重会增加

231次浏览・2月前

问题详情：经期为什么体重会增加？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

经期体重增加的原因有多种，包括雌激素水平升高、水肿和食欲增加等因素。具体如下：

1、雌激素水平升高：月经期间雌激素和孕酮等激素的分泌增多，雌激素可能刺激体内水分和钠的滞留，从而导致体重上升。这种情况在月经来临前最为明显，当月经来潮后，症状会逐渐减轻。

2、水肿：月经期间可能会出现水肿的现象，这也可能导致体重暂时增加。这是因为体内水分滞留导致体液平衡失衡。但这种现象并非所有人都会发生，也并非每次月经都会伴随水肿症状。水肿通常在月经结束后会自然消退，体重也会恢复到正常水平。

3、食欲增加：经期由于身体的不适感，可能导致食欲增加，摄入更多的食物也可能导致体重上升。这主要是因为身体需要更多的能量来应对月经带来的不适感。因此，在月经期间需要注意控制饮食，避免过度摄入高热量食物。

总的来说，经期体重增加是一种正常的生理现象，不必过于担心。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动和控制饮食有助于保持健康的体重。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有