耳石症复位后多久能锻炼

耳石症复位后，关于何时可以开始锻炼的问题，这需要根据患者的具体恢复情况而定。

1、一般情况下，耳石复位后患者会有一定的不适感，包括晕乎乎的感觉。在症状未完全缓解的情况下，建议避免剧烈的运动锻炼，以免影响恢复。一般来说，这种症状在复位后的一周左右会自行消失。一旦症状消失，患者可以根据自身情况逐渐增加活动量。但请注意，短时间内不要做过于剧烈的活动。

2、对于耳石症比较严重的患者，可能需要更长时间的恢复和休息。建议在耳石症复位后一个月以上再进行适当的锻炼。这样可以确保耳石症完全恢复，避免因过早锻炼造成的身体负担加重或其他不良影响。

请注意，每个人的恢复速度都是不同的，所以开始锻炼的最佳时间可能会有所差异。建议在耳石症复位后咨询医生或专业的物理治疗师，根据他们的建议和指导进行锻炼。此外，若复位后出现任何不适或症状持续加重，应及时就医。